如果心无恐惧,你会做什么?

如果心无恐惧,你会做什么?

这是一篇#闲读书&闲观影

向前一步》第一章讲述奶奶辈的老人家当年想要进入职场,但社会氛围并不允许,作者问奶奶妈妈辈“如果心无恐惧,你会做什么?”,她们无一例外都会回答:当然是进入职场,不要被家庭主妇的身份捆绑住。

想起很久之前看过的一部电影《在云端》,电影里的场景非常贴合当下,只是当年我还无法想象这种职业会真的出现。电影主角是一个外聘裁员专家,成天飞行全球去解雇人,因为表现太过出色即将成为航空公司最年轻的白金会员(飞行旅程达到1000万公里)。

如何展示他的专业呢?他去辞退一位40+的员工时,也问了一个类似的问题:你有那些曾经热爱但未实现的梦想吗?已经做好准备吵闹的男人愣了一秒回答,我曾经想要做一个面包师,但我那时没有钱去学习,还有一大家子要养活,而现在的工作我可以立即赚到钱。男主把赔偿条款推向他,那你现在可以有钱去做自己想要做的事情了。

这一刻对被裁的人当然非常残酷,但我一直记得这个对话,我们总是给自己各种借口:现在没有时间,这会条件不允许,那个没有前提干不了;可真的当有了闲暇,那个所谓“梦想“要去做的事情,依然束之高阁,在靠近天花板的地方落灰。所以才有了那么多想要在退休后再来做XXX的愿望,可那时候是否又有别的事情要做?

为什么非要等到心无畏惧?为什么非要等到来不及?

是否因为还未找到为之花费时间的活动?毕竟全靠硬着头皮坚持,我可能坚持不了一点。如何找到自己想要做的事情?《心流》里讲任何东西都需要练习,就算是游戏类的项目(如篮球、乒乓球、提琴、吉他等),没有青少年时五年以上的时光沉浸,都很难终身保持习惯,在闲暇无聊时信手拈来。

心流,也被称为最优体验,需要具备以下八个要素:

1、能够完成的任务——稍高于目前的能力,让你有挑战但又可以达成

2、全神贯注——享受当下,感觉脱离世界,天地间只有此事

3、明确的目标——可量化的分步骤目标,知道下一步该怎么办

4、及时反馈——无论正向或反向的反馈,接收到信息便会增强认知,获得信心或获得改善

5、全神贯注——忘记生活中的不愉快,只在此事中汲取乐趣

6、掌控自如——因为是乐趣,不必担心事态会失控

7、浑然忘我——没有余力去关注其他事

8、时间感异常——会发现时间过得飞快或过得很慢

虽然有几个要素看起来非常相近,不太清楚为什么要分开列举。总的来说,每个人都拥有5个以上的经验。书里列举了很多可以找到心流体验的活动,比如体育、音乐、写作,也有感官和人际之乐,世界之大纷繁众多,每个人都是平凡人,但每个人都可以找到自己的心流乐趣,体验幸福感降临。

我写过读书、写作和打球是我的“心流”时刻,在进行这些活动时体会过时间感异常和全情投入浑然忘我,也达到过阶段性目标。明白为什么人会想要寻找同温层的伙伴,获得反馈是增强体验的元素之一,虽说有些乐趣更多是自得其乐,但独乐乐有时也需要众乐乐来加持。

《在云端》电影海报足够吸引人,在机场巨大的玻璃透明落地窗前,有个西装笔挺的人背对着镜头站在中间,两个女性一左一右在两旁。如果以前看到我会想,看,经典的框架构图,在机场就应该拍下这样剪影的照片。而现在我会想,快,抓紧时间写点东西,趁着有空能动多打球,即便是签名球拍也不要吝啬使用,把刻意练习那一万小时攒够,能不能成功暂且不说,先体验乐趣吧。

写到此处想起《次第花开》里的上师批评,不奔着目标去,抱着玩一玩的心态多半是做不成的。人生本是空空,在于体验过程,最后都不过是“落了片白茫茫大地真干净”,要真能写出那份空来,也算返本归元了。

紫菊若辛
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